Beta-Alanine 250g

1 мерная ложка, смешанная с 250–300 мл воды или перед тренировкой за 30–40 минут до тренировки.

Бета-аланин — это незаменимая аминокислота, играющая ключевую роль в оптимизации спортивных результатов. В организме бета-аланин является предшественником карнозина, вещества, которое накапливается в мышцах и действует как естественный буфер против кислотности, образующейся во время интенсивных тренировок.

Во время напряженных тренировок накопление молочной кислоты приводит к сжиганию мышц и быстрому снижению производительности. Повышая уровень карнозина в мышцах, бета-аланин помогает:

отсрочка наступления мышечной усталости

уменьшение ощущения жжения

увеличение мощности усилий

поддержание интенсивности тренировок в течение более длительного периода

Бета-аланин чрезвычайно эффективен в таких видах спорта, как бодибилдинг, фитнес, кроссфит, спринт, виды спорта на выносливость и HIIT-тренировки, где производительность зависит от способности выдерживать повторяющиеся и интенсивные усилия.

При постоянном приеме бета-аланин способствует более быстрому прогрессу, более продуктивным тренировкам и улучшению восстановления мышц. Вот почему он является основным ингредиентом предтренировочных добавок, передовых BCAA и формул для повышения производительности.